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自然な味わいの青汁サラダで脂肪を燃やしてスタイルアップ！
運動によるダイエットをしている方におすすめなのが、青汁サラダです。その理由は、栄養バランスに優れ、代謝を上げる酵素が配合されているので、脂肪燃焼効率がアップするためです。本格的に体型を変えたいというあなた、ぜひ飲んでみてはいかがでしょう？
20種類の健康成分と酵素を配合！1日1杯で引き締まった美ボディに近づく！
青汁サラダには20種類もの有効成分が含まれているため、1杯飲むだけでさまざまな栄養素を摂ることができます。また、脂肪燃焼効率を上げる酵素が配合されているのも特徴です。食事制限と運動によるダイエットで引き締まった体型になりたい方におすすめです。
配合成分が多いので1杯で健康キレイに近づける
美容と健康のためには、特定の栄養素を偏って摂ってもあまり意味がありません。さまざまな有効成分をバランスよく摂取したほうが、健やかな毎日を送れます。青汁サラダには20種類の素材が配合されているので、1日1杯飲むだけで必要な栄養素を摂取できます。
低カロリーで栄養豊富な青汁サラダはダイエットに最適
ほとんどの青汁には大麦若葉やケールなどの植物が主成分として使われています。基本的にそれらの植物は非常に栄養価が高いことで知られていますが、1種類のみだとどうしても偏りが生じます。
青汁サラダは葉物植物とそのほかの素材を合わせて20種類が配合されています。そのため、栄養バランスがとても良く、1杯飲むだけで不足しがちな栄養素を簡単に摂取できます。
たとえば、ダイエットのために食事を制限している方にも青汁サラダはおすすめです。脂肪燃料効率を上げるためには、代謝を高めなければなりません。しかし、栄養バランスが崩れていると、身体は飢餓状態と判断して代謝を下げてしまいます。
青汁サラダは1杯7.95kcalとかなりの低カロリーでありながら、20種類の有効成分からバランスよく栄養を摂取できるため、健康的に痩せ体質に近づけます。
穀物由来の酵素で代謝アップして痩せやすい体質になろう
減量を成功させるためには、代謝をアップして脂肪燃焼効率のいい体質にならなければなりません。青汁サラダに含まれる穀物由来の酵素には、代謝を活発にする効果があるため、運動を中心としたダイエットをしている方に適しています。
酵素とは？
酵素とは、消化や代謝など人間が生きていく上で欠かせない活動をサポートする物質です。
酵素はもともと体内に備わっている物質ではありますが、
- 加齢
- ストレス
- 食生活の乱れ
- 睡眠不足
などの原因によって減少してしまいます。
体内の酵素が足りなくなると、
- 体調を崩しやすくなる
- 肌や髪にトラブルが起こりやすくなる
- 太りやすく痩せづらい体質になる
などの悪影響を及ぼします。
年齢の増加とともに体型が崩れやすくなったり、生活習慣の乱れで太りやすくなったりするのは酵素不足も原因の1つです。つまり、いつまでもキレイなスタイルをキープするためには、外側から酵素を補わなければなりません。
酵素のダイエット効果とは？
痩せるためには摂取カロリーを抑えて消費エネルギーを増やす必要があります。そのため、効率よく減量するには食事制限と運動を組み合わせなければなりません。ところが、代謝が低いと脂肪燃焼効率が下がります。
エネルギーを消費して脂肪を燃やす代謝をおこなうためには、酵素が必要不可欠です。食事だけでは十分な量を摂取できないので、サプリや健康食品の利用がおすすめです。
酵素入りの青汁なら、野菜の栄養素も同時に摂ることができます。減量中はカロリーを減らすことに気を取られるあまり栄養バランスが崩れがちですので、青汁で解消しましょう。
青汁サラダなら、1杯7.95kcalで穀物由来の酵素をたっぷり摂ることができるので、脂肪をガンガン燃やす攻めのダイエットに最適です。
野菜が持つ本来のおいしさをそのまま凝縮！青汁サラダの口コミまとめ
青汁の主成分としておなじみのケールは、栄養価が高い一方でクセが強く飲みにくいというデメリットがあります。おいしさを追求した結果、配合していない商品も多いのですが、青汁サラダには主成分の1つとして含まれています。
しかし、それでも青汁サラダはほのかな甘さがあって飲みやすいと評判です。その秘密は、20種類の含有成分にありました。大麦若葉や明日葉などの葉物系植物のほかに、りんごやかぼちゃ、紫芋などが配合されています。
甘味料に頼らない、野菜や果物の甘味がクセを消しているので、栄養満点でありながら飲みやすいと評価されています。ここでは3名の口コミを紹介します。
オリゴ糖を入れればクセがなくなって腸内環境の改善効果もアップ！ （40代 女性）
生姜が入っているせいか、水だけに溶かすと少しクセがあるので、私はオリゴ糖を少し混ぜて飲んでいます。オリゴ糖は善玉菌のエサになるため、腸内環境を整える働きがあるそうです。
青汁サラダには乳酸菌がたっぷり配合されているので、オリゴ糖との相性ばっちりですね。生姜のクセも感じにくくなるので、おすすめです。
水で飲んでもほのかに甘い！低カロリーでダイエットにも最適 （20代 女性）
やや苦味はありますが、りんごやかぼちゃによるほのかな甘味もあるのでおいしいほうだと思います。水で割って飲めば7.95kcalで済むので、ダイエットをしている方に向いている商品です。私は食べる前に飲んで、酵素不足にならないようにしています。
とろみ成分配合で腹持ちがいい！置き換えダイエットにもおすすめ （10代 女性）
とろみ成分が強いので、水よりも牛乳や豆乳で割って飲むのに適していると思います。お茶のような感覚でごくごく飲めるものではありませんが、腹持ちはいいので減量中にもおすすめです。私は朝食置き換えダイエットに利用して、2ヶ月で3kg痩せました。
ダイエットはストレスが天敵ですので、自分の口に合う商品でなければ続けられません。私にとって青汁サラダは、今まで飲んだ中で一番おいしい商品でした。
脂肪を燃やしてボディラインを整えたい方におすすめの青汁プロテイン
運動を中心としたダイエットをしている方におすすめなのが、青汁とプロテインを混ぜて飲む方法です。効率よくスタイルを良くするための栄養素が取れますし、味の種類も豊富で飽きません。
青汁サラダには酵素が含まれているため、運動を中心とした攻めるダイエットをしている方には特におすすめです。
痩せることを目的として身体を動かすことを考えると、有酸素運動を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？実は、筋肉が発達していない状態では、有酸素運動の脂肪燃焼効果はほとんど感じられません。そのため、筋トレを並行するようにしましょう。
筋肉を発達させるためには、良質なたんぱく質を摂取することが有効です。青汁は野菜の栄養素を配合した健康食品ですので、たんぱく質はほとんど含まれていません。そのため、プロテインに混ぜて飲むと効率よくスタイルアップのための栄養素を摂取できます。
プロテインとはたんぱく質を加工したもので、粉末やドリンクなど、さまざまな形状のものがあります。ヨーグルトやココアなど、味のバリエーションも豊富ですので、あなたの好きなものを選んでください。
青汁サラダには代謝を上げる酵素が配合されているので、運動によるダイエットをしている方におすすめです。また、脂肪燃焼効率は筋肉を発達させることで高まります。好みのプロテインと一緒に飲むとダイエット効果がアップする上に、おいしく飲めます。
新日本製薬の青汁サラダプラスを飲んでみました
青汁は、ダイエットや健康といった目的で飲まれる人気の高い健康食品です。
今回ご紹介したい商品は、新日本製薬の青汁サラダプラス。
製薬会社から販売されている青汁は、なんだかより健康的になりそうです。
試飲してみましたので、感想も含めてご紹介したいと思います！
届いたときの様子
外箱は中央部分から開封します。
中には青汁サラダプラスとパンフレットやチラシが入っています。
パッケージには色々な野菜とリンゴが書かれています。
その他にも、ビタミンやミネラル類の含まれるおおよその値なども書かれています。
31包入りなので、少しお得でしょうか。
1包ずつに分かれています。
持ち運びにも便利そうですね◎
1杯ずつ作ることができるので、賞味期限などには神経質にはならなくてもよさそうです。
箱の裏側には、栄養成分表示があります。
1日の目安量の1-2包の栄養素を表示されています。
ちょっと他の青汁の栄養成分表示とは変わっている印象！
β-カロテンも豊富に含まれているのがわかります。
パンフレット類です。
初めての人用に商品の詳しい説明や、キャンペーンのチラシなど、ボリュームのある内容でした！
パンフレットの内容です。
1杯で51種類の栄養を補えるそうです。
国産素材を使っているなど、原料にこだわって作られているのがわかります♪
食事と青汁の組み合わせで、1日の栄養素がどのぐらい摂れるのかなど、わかりやすく書かれています。
青汁サラダプラスを食事に取り入れて、おいしく栄養素が取れるように、レシピが付属されています！
味噌汁やカレーなど食事に取り入れたり、デザートにも使えて、おいしく栄養が摂れるように工夫されています。
実際に飲んでみた感想
早速開封してみました。
サラッとした粉末です。
見た目は他の青汁と変わりません。
今回は100mlの水に溶かしました。
100-150mlの水や牛乳などの飲み物に溶かして飲んでくださいと書かれていました。
飲んだ感想です。
味は少しにがめです。抹茶の香りがしたので、お茶のにがみかもしれません。
この青汁サラダプラスにはカルシウムを配合していて、青汁1杯で牛乳1杯分のカルシウムが取れるとか。
他にも乳酸菌やビタミンCも配合されていて、栄養素がたっぷり入った青汁です。
飲むたびにどんどん健康になりそうな感じです。
一定期間試したい人は、初めから定期購入の方がお得なお値段で購入できますよ◎
